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Self-défense pratique : réalisme, efficacité, contrôle / Roland Habersetzer,...
Livre
Série Encyclopédie des arts martiaux
Publié par Amphora sports , 2008
Plus de 200 réponses pour faire face à 126 situations de danger : saisie de poignets, étranglement, attaques du poing, etc., pour protéger sa vie ou porter assistance. Méthode associant les techniques de divers arts martiaux : karaté, ju-jutsu, etc., et proposant une préparation mentale et physique.
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