J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burn-out / / Marlène Schiappa, Cédric Bruguière | Schiappa,, Marlène, (1982-....)
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J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burn-out / / Marlène Schiappa, Cédric Bruguière

Livre

Schiappa,, Marlène, (1982-....) | Bruguière,, Cédric, (19..-....)

Série J'arrête de...

Publié par Eyrolles,. Paris : , 2015

Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages.


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