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Le Grand livre de l'hypnose / Docteur Grégory Tosti
Livre
Série Le Grand livre (Paris. 2009)
Publié par Eyrolles. Paris , 2014
L' auteur propose une initiation ludique aux techniques de l' autohypnose. A travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. Les bébéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l' émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir ...
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