Bibliothèque Municipale de
Belfort

Gym aquatique : douce & tonique : 120 exercices, 3 niveaux de pratique / Éric Profit, Patrick Lopez

Livre

Profit, Eric. Auteur | Lopez, Patrick (19..-....) - maître-nageur sauveteur. Auteur

Publié par Amphora , 2014

Les auteurs ont regroupé dans cet ouvrage 120 exercices de gymnastique aquatique pour la remise en forme, l'entretien, le renforcement musculaire et la relaxation. Classés selon les parties du corps sollicitées, ces exercices sont accessibles à tous grâce à trois niveaux de difficulté. Vous pourrez ainsi élaborer facilement vos séances de gym douce ou tonique en fonction de vos objectifs personnels.

• Contient
• Sujets / genres
• Contributeurs
• Description
• Oeuvre