Bibliothèque Municipale de
Belfort

Aequilibrium : développer son sens de l'équilibre : santé, bien-être, performance sportive / Patrick Guyot

Livre

Guyot, Patrick (1958-....). Auteur

Publié par Amphora. Paris , 2015

Un ouvrage consacré à l'équilibre corporel, facteur de performance sportive, de confiance en soi, de développement de la coordination et des aptitudes physiques. Différentes formes d'équilibres sont présentées en pas à pas, avec des exercices spécifiques à chaque sport : sur une jambe, sur les avant-bras, sur les mains, accroupi, sur un swiss-ball, sur une planche, etc. ­Electre 2018

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