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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé / Giulia Enders
Livre
Publié par Actes Sud. Arles (Bouches-du-Rhône) , 2015
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la soeur de l'auteur, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre. Succès surprise, "Le charme discret de l'intestin" s'est vendu à plus de un million d'exemplaires en Allemagne et sera publié dans une trentaine de pays.
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Coup de coeur, Équipe Adultes
Essais aussi brillant qu'atypique qui nous apprend tout un tas de choses sur notre deuxième cerveau, dit "émotionnel", le ventre. A n'en pas douter, en refermant cet ouvrage, on ne voit plus notre système digestif de la même façon et on en ressort avec des clés pour prendre soin de lui.
Équipe Adultes - Le 31 juillet 2018 à 13:38