Bibliothèque Municipale de
Belfort

Les 20 super-aliments qui boostent votre santé / / Sarah Brewer

Livre

Brewer,, Sarah, (1958-...). Auteur

Publié par Solar,. Paris : , 2015

En s'appuyant sur des recherches scientifiques, la nutritionniste propose 20 aliments, légumes, fruits, épices, poissons et autres condiments, dont la haute concentration en nutriments a des effets bénéfiques sur la santé. Elle propose également une série de maladies à prévenir en changeant son alimentation, des conseils de santé générale, les aliments à éviter ainsi que des recettes de cuisine.

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