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Courir le marathon ! : 42 questions pour s'initier ou se perfectionner : : comment vous préparer, vos programmes d'entraînement, conseils techniques et pratiques / / Michel Delore
Livre
Publié par Amphora,. Paris : , 2009
Des informations et des conseils pour préparer un marathon : la préparation et l'entraînement, l'alimentation et l'hydratation, la récupération, les étirements et le renforcement musculaire, la traumatologie, la gestion de la course, etc.
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