Bibliothèque Municipale de
Belfort

Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi / Christophe André

Livre | O. Jacob. Paris | 2009

Série Poches Odile Jacob

Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive / Christophe André

Livre | O. Jacob,. Paris : | 2014

Série Psychologie

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Rire et guérir : Comment se débarrasser de ses angoisses, de ses phobies, de ses complexes, de ses d(...)

Livre | Le| Seuil. Paris | 2018

Série Points

Des conseils illustrés pour lutter contre la morosité, la déprime et les personnalités toxiques.

Bibliothèque(s) : Bibliothèque La Clé des Champs

L'apprentissage du bonheur : principes, préceptes et rituels pour être heureux / Tal Ben-Shahar

Livre | Belfond. Paris | 2008

Série L' Esprit d'ouverture (Paris)

L'auteur, professeur charismatique de l'Université d'Havard, analyse les mécanismes qui rendent les individus heureux et applique son étude au monde de l'université, de l'entrepris (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité / Christophe André

Livre | O. Jacob. Paris | 2009

Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âmes, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Se changer, changer le monde [texte imprimé] / Christophe André, Jon Kabat-Zinn, Pierre Rabhi, Matth(...)

Livre | l'|Iconoclaste. Paris | 2013

A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise. Des portraits d'hommes et de femmes qui (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

S'épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être / Martin Seligman

Livre | Belfond. Paris | 2012

Série L' Esprit d'ouverture (Paris)

En 1998 l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'études. Il livre ici le théorie du PERMA. Et si le bonheur, au sens de joie et de p (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents / Elin(...)

Livre | Les Arènes. Paris | 2012

Un manuel de méditation, pour aider les enfants de 5 à 12 ans à se concentrer. Il propose des exercices pour les aider à se détendre, guidés par un CD d'accompagnement.

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel ; Bibliothèque Henri Dutilleux

Trois amis en quête de sagesse / Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard

Livre | l'|Iconoclaste. Paris | 2016

Trois regards sur l'expérience de la vie humaine, les aspirations, la capacité au bonheur, etc., à travers le prisme de la philosophie, de la psychologie et du bouddhisme

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | L'Iconoclaste. Paris | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriq (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel