Apprivoisez vos émotions / Clarisse Gardet | Gardet, Clarisse (1960-....)
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Apprivoisez vos émotions / Clarisse Gardet

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Gardet, Clarisse (1960-....)

Publié par Audiolib , 2012

Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et d'anxiété. Ce guide va vous aider à reconnaitre et comprendre ces réactions à la fois physiques et psychiques, qui nous traversent quand nous rencontrons la joie, la tristesse, la peur et la colère. Percevoir leurs nuances, c'est déjà commencer à les apprivoiser. (inclus un livret de 12 pages).


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