Bibliothèque Municipale de
Belfort

S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste / Christophe André

Livre | O. Jacob. Paris | 2024

Série Psychologie

Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©E (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque La Clé des Champs

Consolations : celles que l'on reçoit et celles que l'on donne / Christophe André

Livre | L'Iconoclaste. Paris | 2022

Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son e (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Vivre heureux : Psychologie du bonheur

Livre | Odile Jacob | 2003

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

S'épanouir : pour un nouvel art du bonheur et du bien-être / Martin Seligman

Livre | Belfond. Paris | 2012

Série L' Esprit d'ouverture (Paris)

En 1998 l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'études. Il livre ici le théorie du PERMA. Et si le bonheur, au sens de joie et de p (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Méditer au travail : pour concilier sérénité et efficacité / Michael Chaskalson

Livre | Ed. des Arènes. Paris | 2013

Des exercices de méditation pour mieux vivre sa vie professionnelle et développer des qualités d'écoute, de concentration et de coopération, selon la méthode de la pleine conscienc (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

La vie intérieure / Christophe André

Livre | L'Iconoclaste. Paris | 2018

Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations cult (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents / Elin(...)

Livre | Les Arènes. Paris | 2012

Un manuel de méditation, pour aider les enfants de 5 à 12 ans à se concentrer. Il propose des exercices pour les aider à se détendre, guidés par un CD d'accompagnement.

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel ; Bibliothèque Henri Dutilleux

Calme et attentif comme une grenouille : une méthode simple et qui marche ! : la méditation pour les(...)

Livre | Collection Proche. Paris | 2024

Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter. ©Electre 2024

Bibliothèque(s) : Bibliothèque La Clé des Champs ; Bibliothèque des Glacis du Château

Méditez avec nous : 21 méditants experts vous conseillent et vous guident / Christophe André, Guido (...)

Livre | O. Jacob. Paris | 2017

Des méditants témoignent de leur expérience de la méditation et décrivent leurs pratiques pour surmonter les difficultés et trouver sa voie. Avec sur le CD, un exercice de méditati (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel

Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'interdépendance / Rébecca Shankland, Christophe André

Livre | Odile jacob. Paris | 2020

Les auteurs montrent comment l'interdépendance des individus permet leur mieux-être. Ils soulignent que dans les sociétés anciennes, dépendre des autres a permis la survie. Ce beso (...)

Bibliothèque(s) : Bibliothèque Léon Deubel